123kj手机看开奖,本港开奖直播现场,123图库彩图开奖结果,www.5v234.com,www.74768.com

您的位置:主页 > 123kj手机看开奖 >

视频:24节气漫画系列之霜降丨一叶知霜降 一雨感深秋

发布日期:2019-11-08 08:34   来源:未知   阅读:

  •   2019年,胶东在线原创手绘漫画说节气上线位节气宝宝带您体验不一样的二十四节气。>

      2019年,胶东在线原创手绘漫画说节气上线位节气宝宝带您体验不一样的二十四节气。

      霜降,是二十四节气之第十八个节气。天气渐寒始于霜降,霜降是秋季的最后一个节气,是反映气温变化的节气,是秋季到冬季的过渡,意味着即将进入冬天。俗话有讲“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。“霜降”反映的是气温骤降,并不是表示进入这个节气就会“降霜”。霜降节气后,深秋景象明显,冷空气越来越频繁。

      一候豺乃祭兽:豺狼开始捕获猎物,祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义;

      霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨,苹果,白果,洋葱,芥菜(雪里蕻)。

      “霜叶红于二月花”。霜降过后,枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下,开始漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,非常壮观。大家在外出登山、欣赏美景的时候,一定要注意保暖,尤其要保护膝关节,切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天冷时应注意保暖,必要时戴上护膝。老年人运动时,不宜做屈膝动作时间较长的运动,要尽量减少膝关节的负重。

      霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等都不错。

      做法:先以温水将海参浸泡数小时,剖洗干净,切成细片,与粳米(或糯米)同入沙锅,加水500~800毫升左右,以文火煮至参烂粥稠为度。每日早晨空腹温热服食。